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セノビックに含まれる鉄分の量

 

子供の好き嫌いが激しくて、どうしても栄養が不足してる気がする
鉄分が普段の食事で摂らせずらい、何かいい方法はない?

 

 

子供のころは、どうしても好き嫌いが激しくて
毎日の食事で必要な栄養がきちんと取れているのか不安になりますよね。

 

特に鉄分は子供が苦手な食材に多く含まれていることが多いです。
ひじき
レバー
アサリ
きくらげ
などは比較的鉄分を含む量が多いですが、どんな料理を行っても
子供が食べないことが多いんです。

 

せっかく頑張って作っていても、食べてくれなければ意味がないですよね。

 

 

そこで、セノビックで鉄分を補うことはできないかな?と
栄養不足解消のためにセノビックを購入される方も多くいるようです。

 

 

セノビックにはコップ1杯当たりに「3r」の鉄分が含まれています。
セノビックには色々な味がありますが、どの味でもすべて同じく
コップ1杯当たり3rです。

 

1日に2杯のセノビックを飲むことが推奨されていますので、
セノビックを飲むことで摂れる1日の鉄分は6rとなります。

 

もちろん、3杯以上飲めばそれ以上の鉄分を摂ることもできますよ。

 

子供の鉄分が不足するとどんな悪影響が?

 

子供の鉄分が不足すると、どんな影響がでるのでしょうか。
大人と違い、子供の鉄分不足は「精神的な面」で影響が出やすいようです。

 

・いらいらして不機嫌になる
・疲れやすく、だらだらすることが多くなる
・顔色が悪くなる
・貧血でふらふらする
・髪が傷みやすくなり、抜けやすくなる
・爪が割れて、めくれやすくなる

 

こうした鉄分が不足した場合にでる症状を「鉄欠乏性貧血」といい、
子供でも多く発症する貧血です。

 

もし、上記の症状に1つでも当てはまるならば、鉄分不足の可能性があります。

 

1日に必要な鉄分の量と、セノビックで補える量

 

子供に1日に必要とされている鉄分の量は「5.5r」と規定されています。
普段必要な栄養素をまとめて指標に「食事摂取基準」というものがあり、
男の子でも女の子でも同じく鉄分の必要量は「5.5r」です。

 

 

セノビックを1日2杯飲むことで摂取できる鉄分量は「6r」ですので、
子供が1日に必要とする鉄分をセノビックだけで摂れることになります。

 

ちなみに、病院で鉄分補充の治療を受けた場合、鉄分の投与量は「5r」が基準です。
そのためセノビック2杯で病院よりも多く鉄分を摂ることができるんです。

 

もし、お子さんの鉄分不足に不安があるようでしたら、
セノビックを飲ませてみるのもいいですよ。

 

 

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